喝蜂蜜茶注意事项：这样喝为错误
- 作者: 青涩不清纯
- 来源: 茶文化
- 2021-06-26
不要简单地看喝蜂蜜茶，有一些小地方大家还是需要注意的！
喝蜂蜜茶注意事项一：忌空腹
空腹饮用蜂蜜茶会容易让体内的酸性加大，日积月累就会造成胃酸过多，产生胃溃疡或者是十二指肠溃疡，建议饭后1.5-2个小时饮用。
喝蜂蜜茶注意事项二：忌高温
一来高温会破坏蜂蜜里含有的氨基酸，二来对于肠胃不好者会造成刺激，容易引起腹泻、肠胃炎等，最好是用30度的水冲泡来喝。
喝蜂蜜茶注意事项三：忌过量
虽然蜂蜜茶有着多个功效，但若过量饮用也会造成胃酸过多，引起脾胃虚弱，时间长久会造成营养不良。
喝蜂蜜茶注意事项四：忌睡前饮用
蜂蜜茶在睡前饮用会造成很多人失眠，这是因为茶叶里含有茶碱类令人兴奋的物质，所以蜂蜜茶不宜在睡前饮用。
大家以后在喝蜂蜜茶的时候就要留意以上的四个注意事项了哦。
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