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秋葵炒腊肉
- 作者: 骚年要恋爱
- 来源: 茶文化
- 2021-06-26
减肥 防癌抗癌 预防心血管疾病 提高免疫力
- 适宜人群:
普能人群的【成年男女】适合吃,【内分泌失调,贫血,发育不良、未老先衰】的【成年女性】更宜吃。
- 禁忌人群:
【胃肠虚寒、腹泻】者不宜食用,【孕妇、儿童】不宜食用。
秋葵炒腊肉 所需材料
- 秋葵适量
- 腊肉适量
- 葱姜蒜适量
- 干辣椒适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 白糖适量
- 色拉油适量
- 料酒适量
秋葵炒腊肉 做法步骤详解
1 腊肉煮好的腊肉切片。
2 秋葵秋葵切成小段。
3 葱姜蒜葱切段，姜切片，蒜切末。
4 下入姜片锅内放少许油，下入姜片。
5 倒入腊肉倒入腊肉翻炒。
6 干辣椒放入干辣椒段翻炒。
7 放入秋葵放入秋葵，料酒翻炒。
8 调味放入盐，白糖，鸡精，葱段，蒜末。
9 翻炒翻炒匀后关火，装盘。
