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养胃健胃 养肝护肝 补气益气 滋阴补阴
一般人群均可食用。尤适宜【骨质疏松、缺铁性贫血、月经不调】患者。
【高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化、肝病】患者慎食。
鱿鱼切寸断。
撒上姜丝。
淋上酱油，蒸5分钟。
取出姜丝。
淋上酱油。
放入葱丝。
浇上热油即可。
1 切
2 撒
3 蒸
4 取
5 淋
6 放
7 浇
