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提高钙吸收 提供机体能量 维持心脏和神经系统正常功能 保肝解毒加速伤口愈合
一般人群均可食用。
【高血压、肾病】患者慎食。
蚕豆洗净沥干。
热锅起油。
爆香葱花。
放入蚕豆翻炒。
加生抽，热水。盖上盖子，焖至水干。
加入盐，葱花。
翻炒均匀，出锅。
1 洗净
2 起油
3 爆香
4 放入蚕豆
5 加生抽
6 加入盐
7 翻炒
