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干贝海参粥
- 作者: Designer---Leo
- 来源: 茶文化
- 2021-06-28
美容养颜 抑制血栓 抗癌 降三高 预防前列腺 增加造血功能 增强免疫力
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【高血压、冠心病、肝炎、肾炎、糖尿病】患者。
- 禁忌人群:
患【急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘、大便溏泄、出血兼有瘀滞、湿邪阻滞】的患者忌食。
干贝海参粥 所需材料
- 海参1个
- 干贝适量
- 香米适量
- 葱花适量
- 盐适量
- 鸡精适量
干贝海参粥 做法步骤详解
1 洗清洗海参。
2 切海参先切成条再切成丁。
3 切葱葱切成葱花。
4 撕干贝撕碎。
5 淘淘洗香米。
6 煮将洗好的米放入锅里煮10-20分钟。
7 搅拌不停搅拌，使其不粘锅。
8 加海参加入海参和干贝，
9 加盐加入一小勺盐。
