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牛奶布丁

  • 作者: 爱因斯坦诺维奇凯奇
  • 来源: 茶文化
  • 2021-06-30

促消化 保护肠胃 防癌抗癌 防便秘 美容 提高免疫力力

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人;【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人;【皮肤干燥】之人。

  • 禁忌人群:

    【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。

牛奶布丁 所需材料

  • 牛奶250ml
  • 吉利丁5g
  • 砂糖15g

牛奶布丁 做法步骤详解

1 混合

吉利丁和砂糖放入碗中混合搅拌均匀。

2 加牛奶

边搅拌边加入适量牛奶。

3 过滤

过滤。

4 装容器

将过滤好的牛奶倒入容器中。

5 盖锡箔纸

没盖子的容器盖上锡箔纸。

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