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紫甘蓝拌黄瓜

  • 作者: 内涵界大师兄
  • 来源: 茶文化
  • 2021-06-29

预防衰老 抗氧化

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【皮肤瘙痒】性疾病,【眼部充血】患者忌食;对于【腹腔手术、胸外科手术】后,【胃肠溃疡及其出血】特别严重时,【腹泻、肝病】时不宜吃。

紫甘蓝拌黄瓜 所需材料

  • 紫甘蓝
  • 黄瓜1根
  • 辣椒油1大勺
  • 涝拌汁适量
  • 白糖1勺
  • 白芝麻

紫甘蓝拌黄瓜 做法步骤详解

1

将紫甘蓝和黄瓜洗净。

2

黄瓜擦丝,紫甘蓝切丝。

3

加入涝拌汁、白糖、鸡精、盐、辣椒油搅拌。

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