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黄瓜拌木耳
- 作者: 贵在坚持23052707
- 来源: 茶文化
- 2021-06-30
能健脾益气 开胃消食治食欲不振 下利 失眠症 心悸 健忘
- 适宜人群:
一般人群可食用。
- 禁忌人群:
【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人应慎食。
黄瓜拌木耳 所需材料
- 黄瓜一根
- 干黑木耳二十朵
- 红椒少许
- 姜少许
- 葱少许
- 大蒜两瓣
- 香油少许
- 盐少许
- 米醋少许
- 生抽适量
黄瓜拌木耳 做法步骤详解
1 将干木耳用温水泡开。
2 泡开的木耳洗干净，在锅里煮熟。
3 煮熟的黑木耳捞出来备用
4 将黄瓜去皮。
5 用刀将黄瓜拍开，再切成小段。
6 将木耳围盘子一圈摆盘。
7 红椒,姜和大蒜切成末，葱切成小圈。
8 调汁:将大蒜,姜,辣椒用小碗装好，倒入生抽，米醋，香油，再放点儿盐搅拌均匀就可以啦！
