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补脾止泄 防癌抗癌 防止衰老
一般人群均可食用,【遗尿尿频、脾虚久泻】患者易食用。
【产妇】忌食。
莲藕洗净去皮
去掉两边根，切成片
锅中做水，水开后焯藕片，焯熟捞出备用
鲜橙多果汁粉备好
放个干净盆中，先码上一层焯好藕片
在放一层果汁粉
在放一层藕片
再放一层果汁粉，依次类推，共放五层
盖上保鲜膜，如冰箱24小时拿出即可
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