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凉拌耳丝

  • 作者: 那晚越女说我?
  • 来源: 茶文化
  • 2021-07-01

清热利尿 渗湿通淋 明目 祛痰 水肿胀满 热淋涩痛 暑湿泄泻 目赤肿痛 痰热咳嗽

  • 适宜人群:

    一般人群均适用。

  • 禁忌人群:

    【肾虚精滑、寒症、孕妇】忌服。

凉拌耳丝 所需材料

  • 猪耳朵一个
  • 香葱两根
  • 适量
  • 适量
  • 朝天椒适量
  • 生抽适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 香油适量

凉拌耳丝 做法步骤详解

1

将卤好的猪耳朵切丝备用。

2

将香菜、葱、姜、蒜、朝天椒切末备用。

3

调味碗中加适量的盐 生抽 香醋 香油 鸡精 少量白糖搅拌均匀备用。

4

将步骤2中的材料放入步骤3中的调味汁中拌匀。

5

调制好的调料与切好的猪耳丝混合拌匀。

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