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补血养血 调理肠胃 提高免疫力力 增强记忆力 滋阴补阴 开胃消食 提高代谢 抗衰老 降低胆固醇 助发育
一般人群均适合食用花生。特别是【女性】朋友。
【便秘、胃部不适】患者不宜食用过多花生。
准备好食材
炒锅烧热，倒油，放花生米，不停的翻炒
炒至花生米噼里啪啦的爆响，盛出备用
洋葱和青椒切丁
炒锅倒入香醋烧开，依次根据自己的口味倒入生抽，白糖，盐，花生油和蚝油，烧开至浓稠
倒入碗中凉凉
花生米和切好的洋葱丁和青椒丁混合
倒入调料汁，混合均匀
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