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清热利湿 养气补血 预防高血压 美容护发 促进骨骼发育
一般人群均可食用。尤适宜【癌症、矽肺、肥胖、便秘】者。
【腹泻、脾胃虚寒】者慎食。
准备嫩香椿芽
用开水烫香椿盖盖焖几分钟，到掉水切碎香椿，黄豆泡开煮熟备用
黄豆，香椿放干净盆中
加入少许盐
和少许香油拌匀即可
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