分享至
朋友圈
微信
qq空间
qq
微博
复制
清热利湿 养气补血 预防高血压 美容护发 促进骨骼发育
一般人群均可食用。尤适宜【癌症、矽肺、肥胖、便秘】者。
【腹泻、脾胃虚寒】者慎食。
准备好食材
黄豆提前泡6小时以上
把泡好的黄豆，黑芝麻和核桃仁放豆浆机里，加适量的水
按五谷豆浆按钮，启动程序
程序结束，用筛网过滤出豆渣
1 
2 
3 
4 
5 
