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肝脏解毒 清热健胃 美容祛斑 减肥
一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。
【外感风寒、糖尿病】患者慎食。
准备材料。
银耳剪1/4泡10分钟。
剪小块去蒂备用。
莲子百合薏米洗干净备用。
红枣去核备用。
将食材放入炖盅。
加满水。
炖汤模式，炖1.5小时。
炖好加入适量冰糖。
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