分类 功效 食材
用户登录
用户注册

分享至

红枣银耳汤

  • 作者: 熊宝121
  • 来源: 茶文化
  • 2021-07-04

肝脏解毒 清热健胃 美容祛斑 减肥

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。

  • 禁忌人群:

    【外感风寒、糖尿病】患者慎食。

红枣银耳汤 所需材料

  • 银耳半个
  • 莲子15克
  • 红枣8粒
  • 冰糖适量

红枣银耳汤 做法步骤详解

1

如图：准备好图中的材料，红枣，银耳，莲子

2

如图：将银耳浸泡半个小时，去蒂，撕成一小朵。红枣，莲子洗干净

3

如图：将银耳，莲子，红枣，放入炖盅内

4

如图：锅内加入适量水，炖盅放入，盖上盖子，炖半个小时

5

如图：开盖后，加入适量冰糖
上一篇: 自制草莓酱
下一篇: 番薯糖水
热点文章

Copyright 2018 茶文化(www.zgchawenhua.com)

养生常识
人群养生
运动养生
中医养生