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防癌抗癌 减肥瘦身 防动脉硬化
一般人均可使用,尤其适合经常被【便秘】困扰的人。
【腹泻、糖尿病人】不宜吃红薯,有【胃病】的患者也要少吃。
准备好所有材料
番薯洗干净去皮，切小块（切块后再洗干净煮出来的糖水才不会浑浊）
生姜小块
锅中放入清水把番薯倒进去
生姜倒入
煲30分钟，浓浓的生姜味出了
30分钟后放入红糖，再煲5分钟，让红糖完全融化即可
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