用户登录
还没有账号?立即注册
用户注册
小米饭
- 作者: 道3276027
- 来源: 茶文化
- 2021-07-08
养阴补虚 润肺 通便
- 适宜人群:
一般人群均可食用。适宜于【体弱多病,面生疔疮】者食用；适宜【阳盛阴虚,失眠,脾虚便溏,冻疮,疥疮,毒热,毒肿】者食用。
- 禁忌人群:
【燥热】者忌食。
小米饭 所需材料
- 小米一小碗
- 大米少许
- 水适量
小米饭 做法步骤详解
1 小米一碗，加少许大米，洗干净，不要搓，淘米时只要达到去掉泥沙就适可而止，淘米次数不要太多，也不要用大量的水冲洗米粒，用力搓会使米表层的营养流失。
2 洗好的米加入适量的水，洗干净的手中指放水里，指尖碰到米，水量到中指尖关节第一条线就可以了，就是中指三分之一处。放入电饭锅里，按煮饭键确认。我是天际牌陶瓷内胆的电饭锅，孩子必备啊！
3 米饭好了，香喷喷的很诱人！
