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健脾和胃 补肾止带
一般人群均可食用。
【腹胀】者忌食。
将所有的材料洗干净
锅中烧开水将四季豆，木耳焯熟
把木耳切碎，四季豆切丁，虾米切碎
将剩米饭加一些开水压均匀
然后把所有的材料搅拌均匀
淋上一勺酱油和少量的油
锅中加水放入米饭开始蒸，蒸个10分钟就可以啦！
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