红茶预防流感 冬天养生喝什么茶最好？

在已经进入冬天的此时喝什么茶最养生呢？在差异的季候里，饮茶是有差异的考究的。只有正确的选择了得当的茶饮才气起到养生的浸染。本日，就来一路看看冬天喝什么茶养生最好吧。

冬天喝什么茶好

绿茶泻火。冬天天气干燥，加上人们喜好吃油腻、辛辣的食品，上火就成了困扰很多人的康健题目，并带来便秘、口干舌燥乃至口舌生疮等效果，而这个时辰就可以告急冬季养生茶之绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡尚有加快愈合的浸染，而且能降血脂、提防血管硬化。因此轻易上火的、泛泛爱吸烟喝酒的，尚有体形较胖的人(一样平常是实热体质)，都较量得当饮用冬季养生茶之绿茶;而肠胃虚寒的人则不宜服用冬季养生茶之绿茶。

红茶提防流感。冬天品茗以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有富厚的卵白质和糖，生热暖腹，能加能人体的抗寒手段，还可助消化、去油腻。在我国一些处所，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的风俗，这个冬季养生茶既能生热暖腹，又可增加营养、强身健体。

花茶解除烦闷。花茶包罗茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯插手差异香花熏制而成的。一样平常来说，花茶可以养肝利胆、矫健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防备胃痛有精采结果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为抱负的疗效，中国十大名茶，对提防流感结果亦佳。因此在冬季不妨恰当选择，尤其是女性在更年期及经期前后轻易神色烦闷，脾性烦燥，不妨用喝花茶的要领来消解忧郁。

乌龙茶祛燥。冬季养生茶有许多种，好比说乌龙茶，它属半发酵茶，介于绿、红茶之间，光华青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和自然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、破除体内积热的浸染，可以让机体顺应天然情形的变革。而冬天里室内大多氛围干燥，人们轻易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。另外，乌龙茶对卵白质及脂肪有较好的解析浸染，能防备肝脏脂肪会萃，关于怕冬季里贴膘的人来说，青茶也有必然的减肥功能，以是，冬季养生茶是最重要的。

除此之外，冬天还可以奈何搭配茶饮呢？

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