中药茶减肥 养生又瘦身
- 作者: 石林22632073
- 来源: 茶文化
- 2022-06-01
中药茶减肥 养生又瘦身
喝中药茶减肥虽然见效慢一些，但是可以集减重和养生于一身，让你边喝边瘦，还没有强烈的副作用，可谓一举多得，怎能不试一试呢？
何首乌降脂减肥茶原料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。
用法：将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮即可。
功效：活血利湿，降脂减肥，适用于高脂血症及肥胖症。
山楂菊花减肥茶原料：山楂片、决明子（捣碎）各15克，菊花6克。
用法：将上述原料放入杯内，每日一剂代茶饮。
功效：平肝清热，消积化淤。
决明子海带汤祛脂减肥原料：海带10克，决明子15克。
用法：水煎，滤除药，吃海带饮汤。
功效：祛脂降压，适用于高血压、冠心病及肥胖者减肥食用。
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