秋季清脂润肠五款茶饮助你瘦腹
- 作者: 夢与空岛47457630
- 来源: 茶文化
- 2022-06-05
秋季清脂润肠五款茶饮助你瘦腹
最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感 觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1.茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
秋季清脂润肠五款茶饮助你瘦腹
1、黑茶
可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑 色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各 饮一杯，长期坚持下去。
上一篇: 冬季生姜红茶减肥法 保健又瘦身
下一篇: 绿茶瘦身浴及注意事项
