喝浓茶减肥 喝淡茶养生
- 作者: 八嘎呀路10086
- 来源: 茶文化
- 2022-05-31
喝浓茶减肥 喝淡茶养生
日本花王公司最近研究发现，持续摄取较高浓度茶，借助其中的儿茶素成分，可增加热能消耗，有助于燃烧脂肪。
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据《日经产业新闻》17日报道，研究人员以12名27岁至48岁的微胖成年男人为对象，把他们分为两组，一组喝含儿茶素78毫克的饮料，一组喝含儿茶素59 2毫克的饮料，连续12周，每天摄取饮料量相同，食物也完全相同。结果发现，坚持喝高浓度茶的一组除了脂肪容易燃烧之外，饭后热能消耗到第12周平均每人增加了38.9千卡。
研究人员称，虽然很多人都认为"喝茶有助于减肥",但通过实验取得科学数据这还是第一次。
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