鲜花能入药巧用可健身

作者: 鑄心
来源: 茶文化
2024-12-21

　　提起鲜花，大家都不陌生，荷花、茉莉、百合、玫瑰、月季、木槿、扁豆花、凤仙花、金银花、梅花、佛手花……花很多，但您知道吗?这些花都有药性。今天，请来自广安门医院的吴向红老师讲讲怎么用花来调理和保健我们的身体。

　　什么是花类中药?

　　简单地讲，只要是花入药的部分，都叫花类中药。有一些是花瓣，有一些是花蕊，有一些是花粉，有一部分入药的，也有完整的花入药的……全花入药的，有槐花、洋金花、菊花等;花柱入药的有西红花等;花蕾入药的有美丽的玉兰花等。

　　有一些花长得不好看，比如辛夷，但它却是一味常用的用于治疗鼻炎、感冒的中药。再比如丁香，长得像钉子似的，非常不好看，但也属于花类药。

　　特别提醒不可随便沏花当茶喝

　　花类中药目前临床常用的记载有48种，偏寒的和偏温的分别是20种和19种，平性的药大概有8种，明确写明了孕妇慎用或忌用的药有11种。也就是说，我们平时如果用花来调理的话，必须注意它的药性，有寒的，有热的，有平性的，一定要用对了，不能随便沏朵花就当茶喝。

　　还有一些花被明确禁用，比如洋金花，它有毒，我们轻易不要去用。因为万一要是误服的话，可能会出一些状况，甚至会危及生命。

　　吴向红，中国中医科学院广安门医院妇科主任，主任医师，北京中医药学会科普委员会委员，注重现代医学诊治与中医辨证施治理论相结合、辨证辨病相结合，擅长于治疗围绝经期疾病和妇科内分泌疾病。

　　●体虚：人参花和三七花

　　体虚要选补益类的花，有三七花和人参花。

　　人参花比较平和，可益气、生津，大部分人群都可以适用，但它在市面上见到非常少，因为它花期比较短，采早了药性还不够，采晚了可能就已经枯了，所以量不多，又贵又不好买。

　　三七花微偏寒一点，但它也有补气、养血、活血的功效，比方说感觉有一些胸闷，还有冠心病患者等，都可把三七花作为辅助饮品。

　　●胃疼：丁香和桂花

　　丁香名字也很好听，平时我们在大街上看到的丁香不是我们入药的丁香，所以一定不要把那个丁香花拿来作为药用。

　　丁香的功效是温中降逆、补肾助阳，脾胃虚寒的、胃疼的、痛经的都可以用它，会有很好的效果。如果肚子感觉跟冰坨似的，你可以用30到50克丁香，当然还可以配点小茴香、花椒，把它们炒热乎，装进小布袋里，敷到肚脐上，可以用带子把它绑一宿，作为一个暖气疗。女孩子痛经的，在月经前5到7天就这么用，症状就可以减轻了。

　　桂花是辛温的,有散寒、破结、止痛、温湿化痰止咳的作用。买好一点的黄酒、米酒，把酒烹到70度左右，搁两三克的桂花，待一会就可以喝了，每天喝一次，少喝一点，可以改善血液循环，治疗女性朋友的痛经，还有一定的养颜作用。

　　●郁闷：菊花

　　情绪不是很好，感觉烦躁、郁闷，可以选用菊花。

　　菊花种类很多，要选用白菊。上火了，肝火旺了就喝一点菊花，它有清热、明目的功效。用量一般是5到10克，一定不要多放。

　　菊花当饮品有非常悠久的历史，有一句话叫“宁品三朵花，不饮二两茶”，讲的就是菊花。用菊花和决明子搭在一起代茶，可以平肝降压。菊花和枸杞搭在一起，是清肝明目的经典。

　　●感冒：金银花和金莲花

　　金银花非常常见，药性是寒的，主要是清热解毒、疏散风热。除了用于防治感冒，还可以用于防治长疖子、丹毒等。

　　金银花很轻，一般家里要沏水喝的话， 6克到9克就可以了。但金银花不可以当做饮品用于日常饮用。

　　金莲花跟金银花功效比较类似。

　　●祛斑养颜：玫瑰

　　玫瑰有行气解郁，和血止痛的作用，《本草纲目》里说它是清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血。

　　最简单的用法就是用玫瑰代茶饮。玫瑰还可以外用，用玫瑰水做一个面膜，祛斑养颜。