“白骨精”教你补水秘法

导读：在办公室备一份基础护肤品，每天中午或感觉皮肤干的时候，洗去或用湿毛巾按去脸上浮尘，补上保湿化妆水保湿面霜和防晒产品可省略早晚护肤所用的很多精华素。

白领一族工作节奏快，生活忙碌，加上进入秋冬季节，天气又干又燥，很多女性朋友都感觉这真是一个缺水的季节，偶尔的加班熬夜，更是加剧了皮肤水分的流失。

下面是资深白领教你的及时补救的方法

1、有条件的话，在办公桌附近放一台电子加湿器，补充空气中水分的不足。

2、备一瓶保湿喷雾，为皮肤补水。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇静作用，但补水、不保湿，短暂的舒缓之后，皮肤会缺水依旧，需不停地补喷。相对来说，添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾，让保湿的效果更持久些。

3、在办公室备一份基础护肤品，每天中午或感觉皮肤干的时候，洗去、或用湿毛巾按去脸上浮尘，补上保湿化妆水、保湿面霜和防晒产品可省略早晚护肤所用的很多精华素。如果你准备晚上加班，则更应在日间加一份“保湿简餐”。

4、多多喝水。这尽管有些缓不济急，但皮肤深层的水分，毕竟还得靠喝水补充。

5、如果白天在办公室感觉皮肤干燥，晚上一定要敷保湿面膜和眼膜。

6、黄瓜，无论是生吃还是做面膜都是补水的极佳选择，而且简单实惠。

切忌，男性朋友为了身边女性的健康，不要在办公室吸烟。办公室温度较高，可不完全是空调使然，也是由于在封闭的环境中，耗氧后令二氧化碳的比例提升，使室内温度增高。而吸烟，会进一步引发细胞氧气和氧分供给的不足，加剧皮肤的干燥与晦暗。

办公室族常备保健茶

眼睛干、红喝菊花茶，可以加枸杞、决明子。

感觉每天懒洋洋，不想说话、有气无力喝黄芪茶。

女性如痛经、月经过多、气郁可以喝玫瑰花茶。

胃口不佳喝山楂茶。

上火牙龈肿了，可以喝莲心茶。

防癌、减轻电磁污染的危害绿茶、红茶、乌龙茶。

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