秋果榨汁养肺润燥
- 作者: 轻微的演绎
- 来源: 茶文化
- 2022-01-26
导读：柑橘汁:性凉味甘酸，有生津止咳润肺化痰醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱热病后津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。
秋季的新鲜果蔬，富含人体所需的多种营养物质，对秋季养肺滋阴、润燥生津很有疗效，榨汁后与其他有益食物同服，更是秋季养生保健的上佳饮品。萝卜汁：能清热化痰、生津止咳、益胃消食。生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。梨汁：梨肉香甜多汁，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。可生食、榨汁、炖煮，对肺热咳嗽、麻疹及支气管炎等有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。柑橘汁：性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。荸荠汁：荸荠可作水果生吃，亦可做菜食用，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。葡萄汁：葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。石榴汁：石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。需注意的是，食用新鲜水果一定要适量，过食或暴食也会影响身体健康。
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