宝宝一岁半食谱推荐：丝瓜豆腐羹
- 作者: 清心42538181
- 来源: 茶文化
- 2022-11-06
宝宝一岁半，刚长牙，只能吃比较松软的食物，对于宝宝的饮食安排，既要考虑食物的柔软度又要考虑食物的营养，那么，适合一岁半宝宝的食物有哪些？亲亲小编为您推荐丝瓜豆腐羹，这道清淡可口的丝瓜豆腐羹，清香宜人，可以给宝宝养血补钙，强筋健骨。
丝瓜豆腐羹
适用宝宝：1.5岁起
材料：丝瓜1根，豆腐50克，姜末1小匙，大豆油、水淀粉、盐各少许
做法：
1.丝瓜去皮洗净切片;豆腐切小块。
2.起油锅加入姜末爆香后下入丝瓜，炒透后加适量水，大火煮。
3.水煮开后，下入豆腐块，焖煮5分钟，加水淀粉勾芡加盐调味，即可。
温馨小提示：丝瓜可以清热利肠、凉血解毒、通络活血;豆腐含有多种氨基酸，还有益气和中、生津润燥的作用，这道清淡可口的丝瓜豆腐羹，清香宜人，可以给宝宝养血补钙，强筋健骨。
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