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凉拌胡萝卜丝

  • 作者: 抹不掉的回忆5811339
  • 来源: 茶文化
  • 2021-07-03

健脾开胃 清热解毒 降气 止咳 降血糖 降血脂 补肝明目 美容护肤

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。

  • 禁忌人群:

    【饮酒过量】者不宜食用

凉拌胡萝卜丝 所需材料

  • 胡萝卜300克
  • 大蒜5克
  • 香菜5克
  • 盐5克
  • 味精5克
  • 白醋10克
  • 香油5克
  • 白糖3克

凉拌胡萝卜丝 做法步骤详解

1 胡萝卜切丝

胡萝卜去皮洗净斜刀切成薄片，然后顶刀切成丝，放入碗中备用。

2 切断

大蒜切沫，香菜切段。

3 加调料

将盐、味精、白醋、香油、白糖、蒜末倒在胡萝卜丝上，搅拌均匀。
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