用户登录
还没有账号?立即注册
用户注册
葱油芋艿
- 作者: 阿弥陀佛动感光波
- 来源: 茶文化
- 2021-07-04
补中益气 益胃宽肠 解毒通便 消肿止痛
- 适宜人群:
一般人群均可食用,尤其适合【体虚】者。
- 禁忌人群:
对于有痰、敏性体质【荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎】者、【小儿食滞、胃纳欠佳、糖尿病】患者应少食；【食滞胃痛、肠胃湿热】者忌食。
葱油芋艿 所需材料
- 芋艿5个
- 高汤适量
- 葱适量
- 盐适量
- 糖适量
葱油芋艿 做法步骤详解
1 葱葱切葱花。
2 煮芋艿带皮洗净，放入锅中，加水，开大火煮沸后转小火，煮约15分钟。
3 捞出煮熟后捞出，放入凉水里降温。
4 切剥皮后切大块待用。
5 倒油热锅倒油，油温烧至5成热。
6 放葱白末放葱白末煸出香味。
7 放入芋艿放入芋艿继续煸炒。
8 调味倒入高汤，加入盐，糖拌匀。盖上盖焖煮5分钟。
9 放葱花大火收汁后放入葱花翻炒匀，关火，装盘。
