用户登录
用户注册

分享至

手擀面

  • 作者: _微凉先森
  • 来源: 茶文化
  • 2021-06-28

养心益肾 健脾厚肠 除热止渴

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。

  • 禁忌人群:

    【湿热】者忌食面条。

手擀面 所需材料

  • 面粉300g
  • 鸡蛋1个
  • 5g

手擀面 做法步骤详解

1 加鸡蛋

面粉里加鸡蛋和盐。

2 搅拌

边加水边搅拌成面块。

3

将面块揉压成面团。

4 饧发

用湿布覆盖面团饧发15分钟。

5

将面团压成面饼,抹一些薄粉。

6

将面饼擀成面皮。

7 重复擀

越薄越好。

8

抹一层薄粉,对折。

9

对折后再抹一层薄粉再对折。

10

切出面条。抖散摊开面条。

养生常识
人群养生
运动养生
中医养生