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糯米藕

  • 作者: 看我资料私聊我
  • 来源: 茶文化
  • 2021-06-29

补脾止泄 防癌抗癌 防止衰老

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用,【遗尿尿频、脾虚久泻】患者易食用。

  • 禁忌人群:

    【产妇】忌食。

糯米藕 所需材料

  • 莲藕1节
  • 红糖适量
  • 糯米适量
  • 蜂蜜适量

糯米藕 做法步骤详解

1 泡

糯米加水泡发2-3小时。

2 切

切下藕蒂，留做盖子。

3 装

将米装到藕里。

4 盖

藕蒂盖住塞满米的莲藕，用牙签固定。

5 煮

锅里加红糖放入藕。文火煮半个小时。
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