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蒜蓉拌茄子

  • 作者: 悟空去搬砖
  • 来源: 茶文化
  • 2021-06-26

治胃癌 抗衰老 降低胆固醇 保护心血管 清热解暑

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤为适宜容易【长痱子、生疮疖】的人。

  • 禁忌人群:

    茄子性凉,【脾胃虚寒、体弱、便溏、哮喘】者不宜多食;手【术前】不宜吃茄子。

蒜蓉拌茄子 所需材料

  • 茄子3个
  • 蒜末适量
  • 香葱少许
  • 香油少许
  • 辣椒油个人喜好
  • 适量
  • 香醋少许
  • 生抽适量

蒜蓉拌茄子 做法步骤详解

1

选好茄子,洗净切成莲花状上锅蒸十分钟

2

等待时做好汤汁,用料请看辅料

3

出锅后控干水,先撒香葱入味

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