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健脑 抗衰老 美容 降血压 治肠道癌瘤
一般人群均可食用。尤适宜【孕妇、中老年人、过度劳累】者。
【皮肤瘙痒症、哮喘病、平素痰多、肠胃病】患者忌食。
黄花菜去掉花芯洗净
放置盘里备用
红尖椒和蒜头切碎
把红尖椒和蒜头一起放入碗里加入2汤勺生抽，半汤勺橄榄油和适量白糖、香醋搅拌均匀备用
锅里水烧开放入黄花菜煮熟捞起沥干水份
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