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凉拌韭菜

  • 作者: 野丫头的幸福
  • 来源: 茶文化
  • 2021-07-06

温中开胃 行气活血 补肾助阳 散瘀

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【便秘,乳汁不足】女性,【体质虚寒】等人群。

  • 禁忌人群:

    【阴虚火旺、眼疾、胃肠虚弱】的人不宜多食。

凉拌韭菜 所需材料

  • 韭菜适量
  • 生抽适量
  • 麻油少量

凉拌韭菜 做法步骤详解

1

洗净韭菜沥干待用。

2

水烧开焯韭菜(水中放少量盐)

3

调料

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