分享至
朋友圈
微信
qq空间
qq
微博
复制
消脂减肥 镇痛催眠 驱寒利尿 抑制病毒
一般人群均可食用。尤适宜【失眠、胆固醇高、神经衰弱】的人。
【尿频、胃寒】的人慎食。
莴苣、小米椒、葱、蒜洗净。
莴苣切粗条、小米椒切结、蒜切粒、切葱花。
锅里放少许油烧热，放入小米椒结、蒜粒爆香。
倒入莴苣上。
加入香油、盐、白糖、鸡粉、少许葱花拌均匀。
码入盘、撒少许葱花、即食。
1 
2 
3 
4 
5 
6 
