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白灼鸡肾

  • 作者: 丶鲁伊录
  • 来源: 茶文化
  • 2021-07-09

补气益气 清肺润肺 排毒解毒 祛风 驱寒

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【伤风感冒,寒性痛经,晕车晕船】者。

  • 禁忌人群:

    久服积热,损阴伤目;【阴虚,内有实热,患痔疮】者忌食;【高血压】病人慎食。

白灼鸡肾 所需材料

  • 鸡肾若干对
  • 生姜两片
  • 干葱头一颗
  • 少许
  • 花生油适量
  • 生抽少许
  • 蚝油少许
  • 鸡粉少许

白灼鸡肾 做法步骤详解

1

将鸡肾处理干净剪去脂肪及附件

2

将干葱头、姜片一起切碎备用

3

锅烧开水后将鸡肾放入大火灼10分钟、捞起控干水份。

4

切薄片

5

起油锅爆香干葱及姜碎、入少许盐、鸡粉、蚝油、生抽调汁

6

盛起酱汁

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