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长肌肉 提高免疫力力 补铁补血 抗衰老
一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚、筋骨酸软、贫血、面黄目眩】之人食用。
【感染性疾病、肝病、肾病、疮疥湿疹、痘痧、瘙痒、高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱】的人不宜多吃。
准备好原料
牛肉切片，放生抽，淀粉，蛋清抓匀
锅中放油，八成热时放入牛肉片翻炒，变色后盛入盘中待用
另起锅放少量油，油热放葱姜蒜末炒香，放入洋葱炒熟
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