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鸡胸炒木耳

  • 作者: 菱垣
  • 来源: 茶文化
  • 2021-08-17

鸡胸炒木耳 所需材料

  • 鸡胸1个
  • 木耳 适量
  • 胡萝卜适量
  • 黄瓜适量

鸡胸炒木耳 做法步骤详解

1

将鸡胸切成丝,然后取适量盐 酱油 料酒腌制20分钟

2

将木耳泡好

3

将萝卜和黄瓜切片

4

将葱 姜 蒜切末

5

取适量淀粉和油倒入腌制好的鸡胸里防止粘连

6

倒少许油加热至七成,然后将鸡胸倒入炒至金黄盛出,将锅内倒入少许油将葱姜蒜炒出香味,然后将木耳和萝卜黄瓜倒入煸炒

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