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葱姜辣炒蛏子

  • 作者: 三个女人一台戏y2
  • 来源: 茶文化
  • 2021-08-20

清热补阴 解渴祛湿

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适合【甲状腺功能亢进】病人,【老年人】。

  • 禁忌人群:

    【孕妇】慎食。

葱姜辣炒蛏子 所需材料

  • 蛏子500克
  • 葱2棵
  • 蒜苗2棵
  • 姜1块
  • 干辣椒5个

葱姜辣炒蛏子 做法步骤详解

1

蛏子搓洗干净，沥干。

2

准备葱姜蒜干辣椒

3

热锅下葱蒜姜爆香

4

下蛏子，干辣椒，蒜蓉翻炒调入盐，料酒，生抽炒至蛏子开壳。放蒜苗出锅。
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