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健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
把蛋清，蛋黄分开放两碗中
加入洋葱，胡萝卜，香葱（也可根据个人爱好添加）
搅匀后加入一小勺牛奶、盐、少许糖、胡椒粉。
平底锅刷少许油，先倒入蛋黄液，半凝固时从一边卷起，再倒入蛋清液，继续卷。
切块，可根据自己喜欢切
摆成自己喜欢的形状
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