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补充蛋白质 脂肪酸 补肾滋阴 润燥
一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。
【湿热痰滞、外感病人】忌食;【肥胖、高血脂、高血压】者慎食。
肉剁末,加盐,五香粉,料酒,酱油,姜粉,淀粉,腌制五分钟,香菇,圆葱洗净
香菇切片,圆葱切丁
热锅凉油,油热加一半圆葱末,爆香
加肉末
肉末变色后加郫县豆瓣酱
炒匀
加小半碗水,大火烧开,转小火煮十分钟左右
撒蒜汁,加另一半圆葱末,撒黑胡椒粉
水淀粉勾芡,拌匀,关火
另起锅烧开水煮面
煮好放凉水里过两遍