为什么夏天吹空调容易感冒？吹空调感冒怎么预防

为什么吹空调会感冒生病？

科学研究指出，体温降低一度，基础代谢大概会下降12％，使体内的血液循环能力差，导致氧气、营养素和荷尔蒙等人体所需物质的运送不佳。低体温会连带让内脏和免疫的功能变差，据研究体温降低一度，免疫力会降低30％！

体温降低，酵素分泌量就会减少，使免疫细胞的热量来源不足，活动变迟钝，抵抗力下降，此时就会让病毒和细菌容易趁虚而入，造成吹冷气后，产生的，例如：头痛、头晕、无力、口干、皮肤干燥、鼻塞、流鼻涕、发热、咳嗽等不舒服症状的「冷气病」。

此外，冷气会使室内湿度降低，造成了病毒较容易生存的环境，也使皮肤和黏膜的含水量下降，造成口干舌燥、皮肤干燥的现象外，干燥的鼻黏膜也容易受到病毒的感染。而长期开冷气的室内，因空气不流通，潜伏香烟烟雾，灰尘颗粒，细菌、病毒和霉菌等病原体，也容易让人罹患上呼吸道相关疾病。

吹空调感冒怎么预防？

建议长期待在公司、学校、医院等冷气不断的地方，可以多喝水促进新陈代谢；冷气温度最好控制制在摄氏26到28度即可，并定期可以离开室内去是外出去散散步。冷气的滤网必须要定期清洗，还可以请专人进行维护保养。此外，若是在家中，则建议可以定期开窗保持通风。

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