芹菜叶粉丝汤——去火清热延缓衰老
- 作者: 该死的异地恋D
- 来源: 茶文化
- 2022-11-01
粉丝是一种很常见的而且营养价值比较高的一种食材类型哦，它的食用方法有很多的，可以有促进代谢的作用，还可以清热解毒去火的哦，如何食用呢，吃法有很多，今天介绍芹菜叶粉丝汤的做放，可以抗衰助消化。
芹菜叶粉丝汤
食疗功效:去火清热、延缓衰老、帮助消化
营养价值:蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、维生素A、维生素C、镁、锌、铜、钙、磷、铁、钠
适宜人群:一般人群均可食用，尤其是高血压患者
芹菜叶粉丝汤所需材料
主要食材芹菜叶、粉丝、香菇、色拉油、葱、姜、盐、味精、香油
芹菜叶粉丝汤的做法
1嫩芹菜叶洗净;粉丝用温水泡至回软;香菇水发后去柄切丝。
2锅中加入色拉油烧至五成熟，放入葱花、姜末炝锅，加入芹菜叶翻炒。
3稍后加入适量清水，加入粉丝、香菇丝同煮，加盐、味精调味，锅开后淋入香油即可。
芹菜叶粉丝汤的功效与作用
芹菜叶具有有平肝清热，祛风利湿，凉血止血，健胃利血、清肠利便、降低血压、健脑镇静的功效。粉丝不仅滑嫩爽口，还能保护人体皮肤，对延缓衰老有一定的作用。芹菜叶粉丝汤具有去火清热、延缓衰老、帮助消化、健胃利血的功效。这样的一道养生的汤品可以有促进代谢的作用，同时也可以清热解毒，延缓衰老，很适合秋季食用哦。
关于芹菜叶粉丝汤的方法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，相信大家对这些小常识也有了一些了解了吧，去火清热延缓衰老助消化，多吃一些有营养的食物，可以清热去火，缓解压力，这样会更健康。
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