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培根炒海鲜菇
- 作者: 眼睛只红了眼眶
- 来源: 茶文化
- 2021-08-16
扩张血管 保护神经系统 促进肠胃蠕动 抗脚气 维持皮肤和粘膜健康
- 适宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【脾胃虚寒】的【泄泻下痢】之人慎食；【老年人,胃肠溃疡、急慢性肾炎者,浮肿,水肿,腹水者,感冒未愈,湿热泄痢,积滞未尽,腹胀痞满、十二指肠溃疡】患者忌食。
培根炒海鲜菇 所需材料
- 海鲜菇200克
- 培根3片
- 豌豆30克
- 油15毫升
- 盐5克
- 蚝油20克
- 大蒜2瓣
培根炒海鲜菇 做法步骤详解
1 海鲜菇剪掉根部洗净。斜刀切成小段。
2 培根切成宽条。
3 豌豆剥皮备用。
4 锅中做水，放入一点点盐，水开后焯烫海鲜菇30秒。捞出沥干备用。
5 豌豆也焯熟备用。
6 锅里油热加入蒜片爆香。倒入培根翻炒片刻。
7 加入海鲜菇翻炒。
8 倒入焯好的的豌豆。
9 倒入两勺左右的蚝油和盐翻炒均匀即可出锅。
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