分类 功效 食材
用户登录
用户注册

分享至

麻辣豆腐

  • 作者: 小可爱的可爱
  • 来源: 茶文化
  • 2021-08-16

健脾养脾 养胃健胃 开胃消食

  • 适宜人群:

    一般人均可食用腐乳。特别是老年痴呆患者。

  • 禁忌人群:

    高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者不宜食用腐乳。

麻辣豆腐 所需材料

  • 豆腐300克
  • 油两勺
  • 郫县豆瓣酱3勺
  • 葱一根
  • 姜两片
  • 蒜两瓣
  • 红辣椒适量
  • 韭菜一小把
  • 香菜两根

麻辣豆腐 做法步骤详解

1

豆腐切块，用开水煮两分钟，盛出备用

2

葱姜蒜辣椒切小段

3

韭菜香菜切段

4

热锅下油，油热下葱姜蒜辣椒爆香

5

加入郫县豆瓣酱

6

炒均匀

7

加一碗水

8

加豆腐煮十分钟

9

水淀粉勾芡

10

加香菜和韭菜，拌匀
上一篇: 红烧狮子头
下一篇: 缸豆炒肉
热点文章

Copyright 2018 茶文化(www.zgchawenhua.com)

养生常识
人群养生
运动养生
中医养生