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鸡蛋炒番茄

  • 作者: 期望带来失望
  • 来源: 茶文化
  • 2021-08-18

减缓色斑 延缓衰老 抗癌 可降脂降压等

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚寒,经期】忌食。

鸡蛋炒番茄 所需材料

  • 番茄1个
  • 鸡蛋3个
  • 葱2颗
  • 蒜1粒
  • 香油少许

鸡蛋炒番茄 做法步骤详解

1

准备好食材

2

鸡蛋加入少许香油打散

3

番茄切小丁，切葱花，蒜切碎

4

热锅放油

5

油烧全熟关火冷一下再倒入鸡蛋液炒至凝固

6

加入蒜末翻炒片刻

7

倒入蕃茄炒出香味炒软

8

加入盐，鸡精，葱花炒匀出锅
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