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辣椒酿肉
- 作者: 举吊问天谁要吹
- 来源: 茶文化
- 2021-08-20
减肥 防癌抗癌 预防心血管疾病 提高免疫力
- 适宜人群:
普能人群的【成年男女】适合吃,【内分泌失调,贫血,发育不良、未老先衰】的【成年女性】更宜吃。
- 禁忌人群:
【胃肠虚寒、腹泻】者不宜食用,【孕妇、儿童】不宜食用。
辣椒酿肉 所需材料
- 辣椒5个
- 肉500克
- 油盐适量
- 生粉适量
- 鸡精适量
- 酱油适量
辣椒酿肉 做法步骤详解
1 辣椒洗净
2 去蒂（我是用菜刀割掉的）
3 用筷子把中间的芯跟籽去掉
4 很干净
5 肉切肉沫，放入适量的生粉，酱油跟艳搅拌均匀（这个是被表妹放了生抽，所以就没放酱油）
6 灌入辣椒里面
7 全部灌完
8 锅里放油烧热，把辣椒放入锅里小火慢慢煎（一定要是小火）
9 煎至差不多熟的时候放入适量的盐，翻炒均匀
10 倒一小碗水大火煮干
11 装盘
