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酥香带鱼
- 作者: 人送外号_大众老公
- 来源: 茶文化
- 2021-08-20
防癌抗癌 提高智力 预防心血管疾病
- 适宜人群:
一般人群均可食用。适宜【久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良、皮肤干燥】之人食用。
- 禁忌人群:
患有【疥疮、湿疹、皮肤过敏、癌症患者、红斑性狼疮、痈疖疗毒、淋巴结核、支气管哮喘】者亦忌。
酥香带鱼 所需材料
- 带鱼两条
- 玉米油适量
- 花椒粉适量
- 胡椒粉适量
- 姜粉适量
- 玉米淀粉适量
酥香带鱼 做法步骤详解
1 带鱼去内脏去头去尾，清洗干净，用剪刀剪成段
2 放胡椒粉，花椒粉，姜粉，盐，双手端盆上下颠几下，颠匀各种粉
3 放一边腌制20分钟
4 取一个盘子，放些干淀粉，把腌好的鱼放到粉里，裹上一层淀粉
5 多余的粉拍掉，
6 锅烧热到油，五成热时，放入鱼块，中小火炸制两面金黄
