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肝脏解毒 清热健胃 美容祛斑 减肥
一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。
【外感风寒、糖尿病】患者慎食。
备好材料.
木耳泡发.
荷兰豆择好,洗净.备用.
把泡发好的木耳去蒂,洗净,焯熟.
鸡蛋调入适量盐打散,蒜头拍扁.
鸡蛋下炒锅炒熟备用.
热锅冷油,下蒜头爆香,倒入荷兰豆快速炒熟.
加入木耳炒1分钟,调入盐.
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