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促进肠壁蠕动 帮助消化 防止大便干燥 保持大便通畅
一般人群均可食用。
【肠炎】患者忌食。
娃娃菜洗干净，并将其竖着从中间切成两半。
圣女果洗干净对半切。
姜蒜切成末。
开大火，将锅烧热，锅中放油，油热后放入姜蒜炝锅。
放入切好的圣女果，将它炒得稍微变软。
放入娃娃菜，娃娃菜的杆先下锅。
将娃娃菜杆炒得稍微变软后叶子也跟着一起下锅，同时放入盐。
将菜翻炒均匀就可以出锅了。
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