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西红柿土豆浓汤

  • 作者: 逗比-骚年
  • 来源: 茶文化
  • 2021-06-27

减缓色斑 延缓衰老 抗癌 可降脂降压等

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚寒,经期】忌食。

西红柿土豆浓汤 所需材料

  • 西红柿3个
  • 土豆两个
  • 黄油一块
  • 黑胡椒粒适量
  • 盐适量
  • 糖适量
  • 香油适量
  • 葱一根
  • 椰浆50毫升

西红柿土豆浓汤 做法步骤详解

1

葱白切段，土豆切丁锅内放一块黄油，黄油融化后煎葱段，土豆

2

炒香后，西红柿去皮切块下锅炒烂

3

炒别这样改小火炖，不加水

4

炖成这样大火收汤，汤汁浓稠关火加椰浆，盐，糖，黑胡椒粒调味

5

炖成这样就可以出锅了
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